FB Instagram
Saiba mais sobre

Musculação

Agende as suas aulas de musculação para notar os resultados rapidamente. Faça já sua Aula Experimental!

musculação, também conhecida como treinamento de força, pode ser definida como exercícios em que se utiliza uma sobrecarga com pesos livres, algum tipo de equipamento ou o próprio peso do corpo. Os praticantes podem atingir objetivos como: força, aumento de massa muscular, melhor desempenho motor, redução do percentual de gordura, tônus e resistência muscular. A musculação também evita a perda de massa muscular em idosos,reduz o stress, proporcionando uma melhor qualidade de vida.

depois de conhecer essa modalidade, você pode:
CONHECER TODOS OS PLANOS

ou

PEDIR UMA AULA EXPERIMENTAL